人流后应避免提重物吗

　　人流后应避免提重物吗？如果女性因为没有做好避孕措施而意外怀孕，迫于现实条件又无法把这个胎儿留下来，那么，就要争取在适当的时间做人流手术了，这样才可以使自己的健康得到更好地保障，才可以避免日后受到不孕困扰，那么，人流后怎么调养好得快?

　　医师指出，人流后的调养主要包括下面这几个：

　　1、多吃水果：在做了人流手术后女性应该至少每天吃一种以上的水果，当然也不宜超过三种，要注意吃新鲜的水果，要选择那些有着丰富营养的水果，比如含有丰富维生素C的橘子、橙、苹果、葡萄等，好是每天一个苹果。

　　2、不要碰冷水：要求在人流后不碰冷水其实和感冒不能吹风道理是一样的，在做了人流后女性的身体难免会变得较为虚弱，他们如果受凉的话，可能会导致身体变得更加虚弱，甚至还会落下关节炎等疾病。

　　3、人流后应避免提重物吗,不要提重物，不要干重活：在人流后女性提东西的时候一定要注意做到量力而行，不要干重活，要多注意休息。

　　4、使用暖宝宝：人流后贴暖宝宝可以帮助子宫保暖，使子宫更快恢复。

　　5、人流后女性在四十五天内来第一次月经是正常的，假如过了四十五天还是没有月经来潮，就要去医院进行检查。

　　6、加强营养：人流后女性应注意多补充一些营养，不要食用油腻食物、酸辣食物，同时还要注意保证规律饮食，规律作息时间。