人流后吃什么营养品

　　人流后吃什么营养品?做人流后的女性最担心的还是自己的身体恢复问题，因此想选择一些营养品来帮助身体的恢复，让自己的身体得到更好的调养恢复。常德丽人医院医师表示：妇科医师就说，其实一般人流后选择营养品主要是以补血以及维生素为主的营养品。人流后吃什么营养品?

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。逐日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后气血不足的调养。

　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡四面，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

　　4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

　　人流后不应该吃什么

　　1、人流后不能吃刺激性食品，如辣椒、姜、酒、醋等。因这些食品均能刺激子宫充血，增加出血量。

　　2、人流后还不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食品。寒性食品轻易导致血液淤滞，以致出血点滴不尽。

　　3、人流后要限止脂肪摄入。人流后，休息过程中过分摄入高脂肪食品，既降低食欲，减少蛋白质、糖类、维生素的摄入，又易致肥胖。

　　4、人流后不吃或少吃油腻生冷食品，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食品。

　　绍兴悦程妇产医院医师最后提醒各位患者朋友说：一旦有疾病的征兆应该及时的进行检查，一旦确诊千万不要慌张，及时的和医生进行交流来对疾病进行系统的治疗。