月经发黑怎么办

　　月经发黑怎么办?当出现例假量少色彩发黑时，女性朋友是十分忧虑的，例假失调各个方面的要素都有可能存在的，一些人为要素和心里要素都会导致例假量少且有发黑的景象。所以女性朋友们必定要对这些导致高度的重视，这样子才能更全面的了解自己的状况，进行检查和治疗。

　　所以医生建议：发生此现象的女性朋友应及时的到医院进行检查，通常情况下导致女性例假不调的疾病见于卵巢疾病和宫颈疾病，例假是卵巢分泌的激素影响子宫内膜后构成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑开释激素的操控，所以论是卵巢、脑下垂体，仍是下丘脑的功用发作反常，都会影响到例假。导致例假不调例假量少色彩发黑的因素有两大类：

　　1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良，颅内疾患，其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等，肝脏疾患，血液疾患等。使用治疗精神病的药物，内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。

　　月经量少而且颜色发黑该怎么办?

　　月经量少颜色黑的主要原因是肾虚因素、月经不调、经期护理不当等。月经量少颜色黑属于异常情况，如果应在平时做好保健工作。比如说选择内裤好是棉质的，因为这样透气性能良好，同时女性还要定期对内裤进行消毒处理。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，要养成良好的生活习惯，注意卫生，防止细菌感染等。

　　月经量少而且颜色发黑这样护理：

　　一.饮食一定要清谈，方便气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

　　二.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　三.你想要保持自己的卫生情况，内裤金陵选择棉质的，要经常换洗。

　　四.月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

　　五.充足的睡眠，很多女性都想知道吃什么养肝血，其实养肝血的不是食物，而是睡眠。迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

　　六.调整好自己的心态，有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。