卵巢amh低能恢复吗

　　卵巢amh低能恢复吗?AMH指数是检测女性卵巢功能好坏的重要手段，AMH值会伴随着女性的年龄等因素下降，如果女性朋友们的AMH值在35岁之前下降到正常的范围的话，就有可能是卵巢早衰的疾病，那么卵巢amh低能恢复吗?

　　卵巢amh低能恢复吗

　　只要不是因为年龄因素而导致的amh值降低，并且偏低的不是非常严重，那么还是能够改善的，amh值的调节方法具体如下：

　　1、饮食方面。

　　如果AMH值略低一般会通过日常一些饮食的辅导来调理好身体，尤其是一些要做试管婴儿的朋友，在试管前男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量，同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。

　　需要注意的是当卵巢功能欠佳(FSH高于9)的可以吃一点DHEA来调理，对于提高amh值有着很好的效果，有子宫肌瘤不要吃DHEA。

　　2、运动锻炼。

　　坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。

　　3、药物方面。

　　通过药物治疗来提升AMH值是比较有效的调理方法，一般医生会开DHEA、精氨酸、辅酶Q10来调节，以上药品的主要作用是保养卵巢功能、提高卵泡质量。不同药品具体的用量、方法都是不一样的，具体听医生指导用药即可。

　　4、保持好心情。

　　还有一点就是你的心态，保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。