如何预防女性宫颈糜烂呢

　　如何预防女性宫颈糜烂呢?众所周知，宫颈糜烂是专属女性的慢性疾病，其危害巨大不是三言两语就能道明，故而患病人群常常深受该病折磨，如果不早日将其治疗，还可能会提高癌变发生率，到那时治疗起来更加困难。为了能让女性远离宫颈糜烂的威胁，平常应学会做好自我预防，时刻警惕疾病侵袭，关注自己的身体状况，以便预防宫颈疾病的发生。

　　那么，如何预防女性宫颈糜烂呢?

　　1、平常吃饭时，应多吃清淡的瓜果蔬菜，多喝五谷杂粮，对于肠胃消化有很大帮助，同时还要注意休息，保持睡眠质量，有助于提高宫颈防御能力。

　　2、女性除了要注意面部之外，阴部卫生护理也要十分注意，保持外阴的洁净，可免受细菌侵害，故而避免宫颈糜烂的形成。

　　3、讲究阴部卫生的同时，还要讲究性交卫生，同房前清洗生殖器官，可可行减少细菌感染，起到预防宫颈糜烂的作用。另外，女性在月经期间，一定要禁止同房，经期女性性器官抵抗较为薄弱，此时进行性交，很容易带入大量细菌，甚至损害的宫颈健康，造成糜烂、裂伤的发生。

　　4、饮食清淡保证睡眠能预防宫颈糜烂吗,女性在避孕时，一定要选择适合自己的方式来进行避孕，切不可盲目服用避孕药，以免造成身体损害得不偿失，医生通常会建议男方戴套来减少女性宫颈受伤。

　　5、饮食清淡保证睡眠能预防宫颈糜烂吗,性欲过强的女性要及时控制性交频率，一旦性生活过频，将会影响到女性健康，从而导致宫颈疾病的发生。